저는 원래 수영을 못하는 인간이었습니다.

하지만 물에 뜨고싶어 작년부터 수영을 배우기 시작했습니다.

은평청소년수련관에서 아침 7시 수업을 듣기 시작하였고...

처음에는 너무 재밌었으나.. 수영을 하고 하루종일 피곤해서 졸더라구요.

아침시간 수영을 4개월동안 하다가.... 너무 피곤해서 그만 뒀습니다.


그리고 올해 부터!  

2017년 새해가 되었으니 체력관리를 시작하기로 하고 다시 수영을 시작하였습니다.

시간은 아침이 아닌 저녁으로 옮겼습니다.



첫번째 수영복

저의 첫번째 실내수영복은 반팔 반바지 형식이었는데요.

아무래도 털.. 신경이 안쓰일 수가 없더라고요.

겨드랑이와... 거..기의 털은 일반 원피스 수영복일때 보일 가능성이 매우 크잖아요?

겨드랑이 제모는 그렇다 쳐도.. 밑부분은 안하시는 분이 더 많지 않나요?

그래서 저도 밑부분은 ... 그냥 신경안쓰고 싶었거든요.

그래서 다 막겠다! 겨드랑이와 거..기의 털이 안보이게 가리는 수영복을 구매했습니다.


저는 키가 166이고 평소 66사이즈를 입는 여성인데요.

사이즈 90을 구매하니 딱 맞았어요.

위 수영복 브랜드는 레노마이구.. 인터넷으로 구매를 했어요.

실내수영복을 구매해 본적이 없어서 유명한 브랜드 따지지 않았어요.

제가 원한 반팔 반바지 디자인의 수영복을 네이버에 검색하니 레노마가 떠서 구매했어요.

크게 고민안하고.. 10분 정도 수영복 보다가 구매했습니다. 

또한 아무런 수영 제품도 없었기 때문에 모든 것을 사야되잖아요?

그래서 레노마 사이트에서 수경, 수영모자, 수영복, 주머니를 같이 주는 수영복 세트를 6만원대에 구입하였습니다.

위 수영복을 4개월동안 입고나서 느낀 점을 알려드리겠습니다.

제가 다닌 수영 수업은 주 3회 수영이었고 수영장 물은 해수풀인 곳이었어요.

다른 수영복을 입고나서 느낀점인데.. 위 수영복은 입기 편하다라는 것이었어요.

제가 비키니를 제외한 수영복을 입어본 경험이 없어서, 위 수영복이 과연 편할까 의문이 있었는데요.

입고 벗기 매우 매우 매우 편합니다. 

지퍼가 있어서 초스피드로 수영복을 입을 수 있어요. 

또한 브라가 내장되어 있어서 따로 챙기거나 신경 쓸 필요가 전혀 없다는 것도 장점이에요.

이렇게 지퍼를 내리고 수영복 안쪽을 보시면 내장된 브라가 보입니다.

제가 원래 수영복에는 브라가 다 ~ 내장되어있는 줄 알았는데요.

그렇지 않은것이 대부분이고.. 내장되어 있는 것이 아니라 브라를 수영복에 걸거나 살에 붙이는? 실리콘 브라를 따로 팔더라고요.

위 수영복을 입을 당시에는 몰랐으나... 

다른 디자인의 실내수영복을 입고나니 내장된 브라와 지퍼가 정말 편한 것이 었다는 것을 깨달았지요.

단점은 수영 팔 돌리기 할때 물의 저항을 더 받는다는 거죠.

근데 초보자였던 저는 팔돌리는게 문제가 아니였기 때문에.. 숨 쉬는 타이밍 맞추는게 가장 힘들었거든요.

그래서 크게 신경쓰이는 부분은 아니었어요.




두번째 수영복

수영을 시작하고 2주가 지난 뒤 충동 구매한 수영복입니다.

수영장을 처음 다니니 사람들이 어떤 수영복을 입었나 보게 되잖아요. 

저 레슬링복 같은 디자인의 수영복이 매우 많았습니다. 

그래서 저도.. 예비 수영복으로 구매를 했죠!

테크닉이라는 회사 제품인데.. 인터넷에서 풀세트로 2만원대에 구매를 했습니다.

매우 싸죠?

그래서 좀 불안한 마음이 컸는데요.

뭔가 품질이 별론인건 아닐까..? 이런 고민을 했죠. 너무 싸니까요.

수경, 모자, 가방, 수영복, 브라 모두 해서 2만원대라니.. 너무 저렴하지 않습니까?

근데 입어보니.. 좋더라고요~~ 

또 구매할 생각입니다. 

왜냐하면 실내 수영복은 3개월 정도면 바꿔줘야 해서.. 돈없는 학생으로써 수영복에 돈 투자하기도 싫고.. 눈 나빠서 브랜드 따위는 전혀 보이지도 않고~

아무리 좋은 것이라도 6개월이상은 못입는다고 해서 말이죠.

근데 레슬링 수영복의 가장 큰 단점이 있었는데요.

바로 수영복 입고 벗을때 번거롭다는 겁니다.

지퍼 있는 수영복 입다가 레슬링 수영복 입을려고 하니.. 정말 귀찮더군요.

목구멍 속으로 발 집어넣고~ 또 브라도 신경써야 되고~ 

저 브라가 너덜너덜 거려요. 딱 붙어있는게 아니라서.. 그래서 막 뒤집히고 접히고~ 고정된 곳에서 빠지고! 

처음 입을 때는 정말 짜증이 났습니다.

딱 가슴에 붙이는 실리콘 브라가 훨씬 편할 것 같아요.

나중에는 실리콘 브라를 사용할 계획입니다.

근데 역시 팔 돌릴 때는 반팔수영복과 다르게 더 편합니다.

그리고 허벅지를 딱 잡아줘서 저의 덜렁거리는 허벅지를 가리는 효과가 아주 좋았어요.




수영을 4개월 이상 하다보니..

수영복 교체 기간에 대해 생각하게 되었습니다.

반팔 수영복을 4개월 동안 입고 어느날..

자세히 수영복을 관찰해보니.. 중간 중간 헐어있는 모습이 보였습니다.

특히 다리 가랑이 사이와 겨드랑이 부분이 헐어 있었습니다.

평영할 때 다리를 찢고 오므리고, 팔 돌리는 동작을 하다보니 아무래도 자주 상할 수 밖에 없겠더라고요.

그래서 수영복은 3~4개월 주기로 바꾸는게 가장 적절할 것 같습니다. 



위 제품은 제가 직접 고민하여 제 돈으로 구매를 한 제품입니다.

솔직하게 적은 후기이므로 많은 분들이 수영복 구매시 참고하시면 좋겠습니다!


Posted by 스트로마
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은평 청소년 수련관에서 수영을 시작하였습니다.

(출처:네이버지도)

2016년 2월~5월 까지 다니다가 관두고 다시 시작하는건데요.
그때 접영을 배우다 수영을 관뒀습니다.
수영은 최소 1년은 해야 될것 같아서..
꾸준히 할려고 했지만 아침시간에 하다보니 너무 힘들어서 관뒀거든요.

그래서 이번에 새해가 되었고~ 체력도 기르고 살도 빼고자 수영을 다시 시작하기로 마음을 먹었습니다.
근데 살은 역시 먹는게 중요해서 수영을 해도 저는 딱히 살이 빠지지 않더라고요.
그냥 몸이 탄탄해지는 느낌이 드는정도?

몸무게는 같아도 지방과 근육의 비율이 달라지고 있다고 믿으면서 운동을 합니다.
안하는 것 보단 낫겠지...하면서 말이죠.

또 워낙 물속에서 운동하는게 너무 즐겁더라고요.

(출처:은평청소년수련관 홈페이지)

그래서 이번에는 피곤한 아침이 아닌 저녁에 수영을 하기 시작했습니다.
월수금 저녁 9시~9시 50분 수업인데요.
이수업은 인원 마감!

저희 집에서 8시 30분에 출발하면 딱 맞더라고요.
그러면 8시 45분에 도착해서 씻고 수영복 입으면 9시가 되어요.

은평 청소년 수련관은 저희집에서 가장 가까운 수영장인데요.
저는 월수금반으로 가격은 5만원대 입니다.
매우 저렴한 편이라고 생각하고요.
또 수질도 좋아요!
인터넷으로 찾아보니 해수풀이라고 하는데... 그래서 좀 짭니다.
이번달은 별로 안짜던데.. 작년 5월달에는 굉장히 짰어요.

소금양을 점점 늘리나봅니다.
잘 모르겠지만..

그리고 7개월만에 다시 접수했더니 강사님도 바뀌심.. 아침이랑 저녁이랑 강사님이 다른가... 잘 모르겠지만 저는 솔직히 저번 강사님이 더 맘에 들더라고요.

이번 강사님한테는 2번밖에 수업 안들어봐서 더 수업을 들어봐야 겠지만....
세세하게 챙겨주시질 못하시는 것 같았어요.

또 이번엔 초급반에 사람이 넘쳐서 줄도 너무 길고.. 목소리도 잘 안들리더라고요.
사람이 좀 줄어야 더 좋은데 다 초급으로 몰린듯. ㅠㅠ

또 마지막 수영시간이라서 그런지..
9시 50분에 끝나고 샤워하다보면 금새 10시 10분 되잖아요?

그럼 관리하시는 분께서 문닫을 시간 되었으니 얼른 나가달라고 합니다.
머리도 못말리고 서둘러 나가게 됩니다.
조금만 더 시간을 늘렸으면 하는 바램이 있습니다.
그럼 수영 가격이 올라갈려나요? ㅜㅜ

은평 청소년 수련관은 20~30명 정도가 샤워할수 있는 샤워장과 탈수기 2대, 미니 사우나가 있어요.
특히 수영 수업이 끝나고 10분동안 샤워하는 사람이 엄청 몰려요.
수영을 끝낸 사람과 수영장에 들어갈 사람이 모두 씻는 시간이기 때문에..
저는 되도록이면 사람꽉차서 자리날때까지 기다리는걸 싫어해서,
전수업이 끝나기전에 샤워를 시작할려고 노력합니다.

여유롭게 8시 40분에 수영장 도착해서
8시40분~8시50분 샤워
8시50분~9시 자유시간,저는 수영함
9시~9시50분 수영수업(보통 45~50분에 수업끝내주심)
수영 끝나고 수영조금더함
10시 10분까지 초스피드 샤워&옷입기

이렇게 하면 수영시간 외에 10~15분 정도 수영을 더하게 되는거니까 운동량이 늘어납니다.
저렇게 할려고 일찍가는 편이에요.

그리고 수영은 저녁에 하는게 더 좋은 것같아요.
제가 올빼미 형이라서.. 아침이 힘들기도하고요.
경험상... 아침에 수영하면 하루종일 피고하고 졸려요 저는.ㅠㅠ
저녁에 하면 피곤하게 운동한 다음이니 바로 잠에 들 수 있습니다.

역시 몸을 피곤하게 해야 잠이 잘오는것 같아요.
너무 피곤한건 말구요.... 그건 괴로우니까~

역시 수영은 즐거운 운동같아요.
평생 하고 싶습니다~!
Posted by 스트로마
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삼립 치즈케익미니 입니다.

제가 치즈케이크를 굉장히 좋아하는데요.
필라델피아 크림치즈케이크 정말 찐~하고 맛있잖아요.

이런 제품은 당연히 그런 퀄리티 일리가 없다는 걸 먹지않아도 알잖아요?

맛있고 찐~한건 냉장고나 냉동고에서 파는 제품이라는거...
상온에 보관 가능한 제품은 분명 치즈 향 나는 카스테라 같은 빵 같잖아요?

기대치가 낮은 상태에서 먹었는데..
그 자리에서 4개 클리어 했습니다.
ㅇㅏ.... 살찌는 소리..

생각보다 맛있더라고요.
맛은 파리바게트에 치즈케이크라고 냉장고에 파는 제품말고 포장해서 파는 빵이랑 비슷한 맛이에요.
약간 치즈맛이 덜나는 느낌이지만..

저희 가족들은 치즈케이크를 안좋아하더라고요.

치즈향 나는 제품은 오로지 저만 먹음..
그래서 저걸 이틀만에 다 먹어치웠습니다.
아...

한개당 칼로리가 141칼로리 정도이니..
빵으로 이틀만에 1400 칼로리 섭취했네요.

물론 밥도 다먹음^^..
이래서 살이 안빠지는 거죠.

1월달 부터 수영 다시 시작했는데.. 무용지물일듯ㅠㅠ..
역시 먹는걸 줄여야... 다이어트가 되는데 말입니다.

가격은.. 제가 산 제품이 아니라서 잘모르겠습니다.

어쨌든 치즈향 나는 카스테라라고 생각하고 큰 기대 없이 먹으니 맛있게 먹었습니다.

추천!

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Posted by 스트로마
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